つわり克服 : つわりと妊娠の豆知識

つわり克服

また、つわりは、経産婦より初産婦に多くみられます。また、多胎妊娠や、胞状奇胎などの絨毛性疾患などの異常妊娠の場合にはかなりの頻度でおこりやすくなります。つわりの原因はさまざま考えられていて、有力な原因も考えられていますが、症状もさまざまあります。

つわりは、ストレスのかかり具合によっても、程度が違うといわれています。ストレスをうまく発散することもつわりを解消することに繋がります。つわりは、重症化すると、病院で点滴したり、入院したりする必要がある場合もあります。重症化するまえに、自分で判断しないで、病院にいくようにこころがけてくださいね。

どうしてもというときは、自分で判断しないで、医師に相談してみてくださいね。おなかの中の赤ちゃんにも、母体にも影響のない薬を処方してくれるはずです。妊婦さんは、自分の判断で薬を処方すると、母体や胎児に影響があることもあるので、十分注意してくださいね。

そして、つわりがおわってからは、赤ちゃんの事と、自分のことを考えて、栄養バランスのとれた食生活を送ってくださいね。まんべんなく栄養をとることが理想ですが、塩分や糖分のとりすぎなどは、妊娠中毒症にもつながるので、注意してください。しかし、ここでも、無理なものを無理して食べる必要はありません。自分の食べやすい調理法でかまいません。しかし、刺激物などの摂取しすぎなどもあまりよくないので、気をつけてくださいね。