つわり中の便秘 : つわりと妊娠の豆知識

つわり中の便秘

つわりがひどくて悩んでいる働く妊婦さんもいると思います。つわりの症状での休暇について知らない妊婦さんも多くいるでしょうし、これをきに申請してみてはいかがでしょうか？これは、認められた規則なので、だれに遠慮することもありません。いままで、まわりにいやな顔をされながら仕事をしていた妊婦さんも、この制度を利用してみてはいかがですか？そんな妊婦さんのための制度を紹介します。

つわりがかるい人もいれば、ないひともいます。しかし、ひどい場合には入院も必要になります。つわりがひどいときに、脱水症状になると、点滴が必要になります。また、自分で栄養補給や水分補給ができるようになるまで、病院に入院してしっかり体調を整えることが必要になります。

妊婦さんが1日にとる適当な水分の量は、尿量プラス500mlです。量にして、だいたい1〜2L程度が目安といわれています。また、１００％の果汁のジュースは意外に健康にいいと思われがちですが、果糖がけっこうはいっているので、注意です。できれば、毎日飲む事はさけたほうが好ましいです。

ほかに、妊娠23週（妊娠6ヵ月）まで は４週に1回・妊娠24週（妊娠7ヵ月）から35週（妊娠9ヵ月）までは2週に1回・妊娠36週（妊娠10ヵ月）までは1週に1回の妊婦検診のために、仕事に支障がない限り、勤務しないことも認められています。