つわりの薬
妊婦さんのほとんどがつわりを経験します。確かに、つわりは、妊娠によっておこるので、妊婦さん特有のものです。つわりがひどいときには我慢は禁物ですよ！！つわりの症状には、単なる不快という症状だけではなく、生活に支障をきたしてしまう場合もあります。
悪化すると、「妊娠悪阻（おそ）」と呼ばれる病的状態に陥ることがあります。つわりの症状があまりにもひどいと、ママだけではなく、おなかのなかの赤ちゃんにも影響がでてしまうこともあります。
妊婦さんが1日にとる適当な水分の量は、尿量プラス500mlです。量にして、だいたい1〜2L程度が目安といわれています。また、１００％の果汁のジュースは意外に健康にいいと思われがちですが、果糖がけっこうはいっているので、注意です。できれば、毎日飲む事はさけたほうが好ましいです。
克服する方法はひとそれぞれですが、自分にあった克服方法を見つけて、マタニティーライフをエンジョイしてくださいね。つわりには、ストレスをためないことが効果的です。ですからつわりがひどいときは、我慢しないですぐに病院にいってくださいね。ひどいときには入院の場合もありますが、あかちゃんとママが元気になるために必要なことです。重く考えなくても大丈夫ですよ。
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