つわりのときの仕事 : つわりと妊娠の豆知識

つわりのときの仕事

つわりがひどくて悩んでいる働く妊婦さんもいると思います。つわりの症状での休暇について知らない妊婦さんも多くいるでしょうし、これをきに申請してみてはいかがでしょうか？これは、認められた規則なので、だれに遠慮することもありません。いままで、まわりにいやな顔をされながら仕事をしていた妊婦さんも、この制度を利用してみてはいかがですか？そんな妊婦さんのための制度を紹介します。

１．妊婦の出退勤時の通勤緩和措置：これは、妊娠中の女性社員が、電車やバスなど、交通機関を利用して通勤する場合に、混雑具合に応じて通勤緩和を図る措置です。1日60分まで、勤務しない時間を持つことが認められています。もちろん、この時間は勤務したことになります。原則としては、母子健康手帳の交付後から、産前休暇前日までの期間で、1日60分を限度としています。

さっぱりしてたべやすいものを、身体の調子がいいときに作り置きしておくなどしてもいいかもしれませんね。また、一口くらいずつにわけておくと、すぐにつまめるので、食欲もわくかもしれませんね。また、盛り付けも重要です。食欲をそそるような盛り付けをこころがけてみてくださいね。

また、生まれたばかりの赤ちゃんをみて、がんばって乗り切ろうとおもえるかもしれません。また、病院に入院していれば、専門家がみてくれるということもあり、安心感からつわりも軽くなるかもしれませんね。また、同じ悩みをかかえる妊婦さんもいるので、話したりすることで、すっきりするかもしれません。ストレスを解消することは、つわりを軽くすることにも繋がるので、入院ということを、深刻に考えないでくださいね。